2025年6月26日下午，济南艺术学校在一楼报告厅为2022级-2024级舞蹈班学生举办“种自己的花，爱自己的宇宙”女生青春期心理健康专题讲座。本次讲座由学校团委干事王璐瑶主讲，政教处主任任莉伟主持，旨在引导女生正确认识自我、接纳自我，提升心理健康水平与自我保护能力。

以花喻人，开启自我认知之旅

讲座以“如果把自己比喻成一种花”的互动提问开场，王璐瑶老师列举石榴花、牡丹、梅花等十余种花卉特质，引导学生思考自身独特性。她强调：“一个人只有真正认识自己、接纳自己，才对自己有真正的关爱。”通过剖析“不完美是人生常态”，结合“我不聪明”“性格内向”等常见自我认知困境，阐述自我接纳的核心是“无条件地、积极地承认并接受自我”，帮助学生打破对完美的迷思。

筑牢自尊自爱，明晰言行边界

通过智者考验少年的寓言故事，王璐瑶老师深入浅出地解读“自尊自爱”的内涵——“尊重自己的人格，爱惜自己的生命与名誉”。结合“18岁少女夜店被迷晕”等真实案例，强调“自重是谨言慎行，自护是远离危险场所”，并从仪容仪表规范、健康生活方式等方面提出具体建议，如“女生要求运动短发或扎马尾辫”“不穿奇装异服”“远离危险场所”等，帮助学生树立正确的行为准则。

解析情感密码，把握人际尺度

在友谊与爱情话题环节，讲座以“三个人的友谊会不会太拥挤”“小团体影响”等学生常见困扰切入，通过《甄嬛传》中甄嬛、眉庄、安陵容的人物关系分析，解读嫉妒、沟通障碍对友谊的影响，提出“直球交流”“彼此独立”的相处原则。运用斯滕伯格爱情三角理论，区分“喜欢”与“爱”的本质差异，结合高中生身心发展特点，引导学生理性看待情感，明确“若稚嫩的肩膀不足以承担责任，等待与成长是更智慧的选择”。

榜样引领，传递女性力量

讲座特别选取董卿、张桂梅、华春莹、刘洋、屠呦呦等不同领域女性代表，以“不被定义的女性力量”为主题，提炼她们身上“智慧、坚韧、担当、奉献”的共同特质。王璐瑶老师动情地说：“高中是青春一战，但只是人生一站。高考一纸试卷装不下远大前程，你们的努力将成为日后惊喜的铺垫。”现场播放董卿《致青春》片段，以“人生年少不再来，莫把青春狂抛掷”的箴言，激励学生以奋斗为青春底色。

互动共鸣，凝聚成长力量

讲座设置多轮互动环节，学生踊跃分享关于自我接纳、人际关系的困惑与感悟。23级舞蹈小班学生李同学表示：“以前总纠结自己个子矮，听完讲座突然觉得，就像草有草的绿色，我也有属于自己的闪光点。”任莉伟主任在总结中强调：“希望同学们像呵护花朵一样滋养内心，在艺术道路上既追求技艺精进，更注重心灵成长。”现场掌声热烈，不少学生记录下“接纳不完美”“提升内在能量”等关键词。

本次讲座以“种自己的花”为隐喻，通过案例解析、互动体验、榜样示范等形式，为舞蹈班女生搭建了探索自我、疏导情绪、学习自护的成长平台。济南艺术学校将持续关注学生心理健康，开展系列专题教育活动，助力学生在青春赛道上自信奔跑，绽放独特光彩。

（图文：政教处、团委 通讯员：王璐瑶 编辑：马秀英 初审：任莉伟 复审：潘玉虹 终审：李新 出品：新闻中心）